“做情绪的主人,过健康的人生”心理健康辅导讲座
(发稿时间:2018/5/29 14:54:15  阅读次数:408 )

523下午,桐城市文昌小学开展了主题为“做情绪的主人,过健康的人生”心理健康辅导讲座,该校六年级一百多名学生和部分家长参加了活动。

 担任本次活动主讲的是桐城市技工学校心理咨询师胡小莲主任。胡主任结合六年级学生外在表现,仔细研判学生心理,分析成因,找准对策。从什么是情绪、如何控制情绪、怎样适度表达情绪三个方面,通过PPT演示、现场互动等方式,深入浅出、声情并茂地和在场师生、家长分享了讲座内容,引导学生们通过哭泣、大喊、运动、日记、倾诉、沟通 等方式宣泄情绪。家长们听得专心、学生们听得开心、老师们听得舒心。萦绕刚刚步入青春期学生心头的 “焦躁不安、难过、伤心、郁闷”等负面情绪瞬间烟消云散,豁然开朗。

一首由叙利亚盲童演唱的歌曲将活动引入了高潮。在被战火肆虐后的断壁残垣中,40位小朋友一起放声歌唱,残酷的画面和放飞的音乐和谐统一,残缺的现实和完美的理想形成鲜明对比,强烈的视觉冲击力带来无比的心灵震撼,不禁引人感叹:所有的郁闷烦恼在生死面前都是不值得一提!伴着阵阵掌声,此次活动圆满结束。家长、同学们通过聆听专家剖析,审视自我认知,纷纷表示要突破心灵的桎梏,做情绪的主人,以轻松、健康的心态走完小学阶段,以饱满的热情迎接下一阶段的学习!

 

 

 
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